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專家論點 : 注意自由基氧化的傷害
作者 謝明哲 教授 於 2006年09月22日 09:10:00 (1571 次閱讀)
專家論點


自由基(free radicals)是帶有不成對電子的原子、分子、或離子,非常的不穩定,由於自由基會搶奪他人的電子,所以會和體內的細胞產生氧化作用,影響到細胞的正常功能....

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專家論點 : 老化是可以延緩的
作者 謝明哲 教授 於 2006年08月22日 07:50:00 (1574 次閱讀)
專家論點


年齡增長後,老化現象開始出現,比如頭髮變白、頭髮稀疏、肌肉鬆弛、體力變差、新陳代謝變慢、視力衰退,不過老化與疾病是有不同的,疾病發展可快可慢,可以得到控制及治療,若未能得到控制,是會致命,老化是一種持續漸進的過程,不會立即致命,但不會停止....

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專家論點 : 人為什麼會老化?
作者 謝明哲 教授 於 2006年07月15日 11:10:00 (2198 次閱讀)
專家論點


生老病死雖是人生必經過程,可人就是無法釋懷病痛、變老的過程,希望藉由養生之道緩解老化與死亡的恐懼....

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專家論點 : 什麼是人體三大生命現象?
作者 謝明哲 教授 於 2006年06月18日 20:20:00 (1673 次閱讀)
專家論點


細胞為構成身體的基本單位,不同的細胞有不同的功能,進而衍生出不同的活動機能及生命現象,為了維持身體細胞的活動及功能,每天都必須要攝取均衡的營養....

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專家論點 : 排毒一點也不難
作者 謝明哲 教授 於 2006年06月18日 19:30:00 (1486 次閱讀)
專家論點


營養、保養與修養的「三養」是我一向主的「養生理念」,唯有在日常生活中切實力行三養,才有可能天天排毒、天天健康....

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