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專家論點 : 人為什麼會老化?
作者 謝明哲 教授 於 2006年07月15日 11:10:00 (2198 次閱讀)
專家論點


生老病死雖是人生必經過程,可人就是無法釋懷病痛、變老的過程,希望藉由養生之道緩解老化與死亡的恐懼....

老化是指一個生物體隨著時間流逝所發生、所有改變的總合,老化是持續漸進,不可逆的改變,在漸進改變中,身體功能與儲備能力會逐漸衰退及遲鈍。
目前學術的研究,老化是因為生物體內的大分子物質,例如核酸、蛋白質在遭到破壞後,修復能力遠低於破壞能力,造成細胞功能衰退,目前已知生物體內分子的破壞可能源於自由基(free radicals)氧化作用(oxidation)或醣化作用(glycation)。
如何判定自己開始老化?
*從身體結構的改變判定
-脂肪組織增加:腹部脂肪變厚了,曲線玲瓏的腰圍變成水桶腰、纖細的手臂變粗。
-肌肉組織減少:緊實肌肉變得鬆垮、下垂,彈性變差。
-細胞數目減少:細胞新陳代謝速度變慢,老舊細胞凋零的速度加快,新生細胞卻來不及增補,導致細胞數目減少。
*代謝功能的異常判定
-醣類代謝異常:例如葡萄糖耐受度降低。
-脂肪代謝異常:脂肪代謝能力降低,很容易產生過氧化的自由基。
-蛋白質代謝異常:導致分解能力大於合成能力。
*內分泌系統的改變
-性荷爾蒙分泌減少:易發生骨質疏鬆症。
-胰島素分泌減少:易產生胰島素依賴型糖尿病。



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